すき家月見は妊婦でも食べられる？妊娠中に食べるときの注意点も！

すき家月見は妊婦でも食べられる？

すき家の「月見すきやき牛丼」は、特製のすき焼きダレがしみ込んだ白菜、人参、青ねぎ、しらたき、大ぶりの焼き豆腐をトッピングした一品です。

妊婦さんでも基本的には食べることができますが、いくつかのポイントに注意が必要です。

まず、使用されている卵についてですが、生卵は食中毒のリスクがあるため、妊娠中は避けるべきです。

すき家の月見すきやき牛丼に使用される卵は、しっかりと加熱することで安全性が高まります。

可能であれば、注文時に卵を固めに調理してもらうようリクエストすることをおすすめします。

また、すき焼きダレに含まれる塩分や糖分も妊婦にとっては気を付けたいポイントです。

妊娠中は高血圧や妊娠糖尿病のリスクがあるため、過剰な摂取は避けるよう心がけましょう。

すき家月見を妊娠中に食べるときの注意点

妊娠中にすき家の月見すきやき牛丼を楽しむ際には、以下の点に注意してください。

生卵の取り扱い

前述した通り、妊婦は生卵の摂取を避けるべきです。

注文時に卵を固めに調理してもらうようお願いするか、別途加熱する方法を検討しましょう。

塩分と糖分の管理

すき焼きダレには塩分や糖分が含まれているため、過剰摂取にならないように注意が必要です。

例えば、一度に食べる量を調整する、他の食事での塩分や糖分を控えるなどの工夫が考えられます。

食材の選択

すき家の月見すきやき牛丼には、白菜、人参、青ねぎ、しらたき、大ぶりの焼き豆腐といった野菜や豆腐が含まれており、栄養バランスが良いです。

しかし、唐辛子などの刺激物が含まれる「辛旨すきやき牛丼」は、妊娠中には控えた方が良い場合があります。

特に胃腸が敏感になっている妊婦さんは、刺激の強い食材を避けるようにしましょう。

すき家月見の商品ラインナップ

＼本日より／

たまごを月に見立てた「#月見すきやき牛丼」🎑

すき焼きダレがしみ込んだ野菜、しらたき、大ぶりの焼き豆腐をトッピング✨
たまごと一緒にお楽しみください🌕

昨年販売した“旨辛すきやき”から辛さをアップさせた「月見辛旨すきやき牛丼」も販売🙌

👉https://t.co/xdYyWapYlr#すき家 pic.twitter.com/WmbTzauePP

— すき家【公式】 (@sukiya_jp) September 3, 2024

すき家では、秋の期間限定で「月見すきやき牛丼」を提供しています。

以下の商品ラインナップをご紹介します。

月見すきやき牛丼

特製のすき焼きダレがしみ込んだ白菜、人参、青ねぎ、しらたき、大ぶりの焼き豆腐をトッピングした一品です。

月に見立てた卵と共に楽しむことができます。

価格は並盛で690円で、店内でもお持ち帰りでも利用可能です。

月見辛旨すきやき牛丼

「月見すきやき牛丼」に、にんにくや生姜の風味と唐辛子の辛さが加わった「辛旨すきやき牛丼」もあります。

辛さと旨味が食欲をそそりますが、妊婦にとっては刺激が強い場合があるため、注意が必要です。

価格は並盛で690円で、こちらも店内でもお持ち帰りでも利用可能です。

すきやき牛丼

特製すき焼きダレがしみ込んだ具材をトッピングした「すきやき牛丼」もあります。

価格は並盛で630円で、店内でもお持ち帰りでも利用可能です。

辛旨すきやき牛丼

辛さと旨味が特徴の「辛旨すきやき牛丼」もおすすめです。

価格は並盛で630円で、店内でもお持ち帰りでも利用可能です。