妊娠中の食事選びは、妊婦さんにとって大きな悩みの一つです。
特に外食やファーストフードについては、食材の安全性や栄養バランスを考える必要があります。
そんな中、毎年秋になると登場するマクドナルドの「月見バーガー」は、多くの人々に愛される季節限定メニューです。
しかし、妊娠中の妊婦さんにとって、マックの月見バーガーやその他の月見シリーズは安心して食べられるのでしょうか？
この記事では、妊娠中でも安心して楽しむための注意点や、月見バーガーの安全性について詳しく解説します。
- マック月見は妊婦でも食べられる？
- マック月見を妊娠中に食べるときの注意点は？
- マックの月見商品ラインナップ
Contents
マック月見は妊娠中でも食べられる？
結論から言うと、妊娠中でも問題なく月見バーガーは食べられます！
その理由として、月見バーガーの卵は固ゆでであり、サルモネラ菌のリスクが極めて低いことが挙げられます。
マクドナルドでは卵の品質管理が徹底されており、サルモネラ菌に対するチェック体制も厳重です。
これにより、安全性は非常に高いと言えます。
マックのチーズ月見も安心して食べられる？
月見バーガーに加え、チーズ月見バーガーも妊娠中に安心して食べられます。
チーズ月見で使用されているチーズはプロセスチーズであり、加熱処理が施されています。
リステリア菌のリスクは低く、妊婦さんでも問題なく食べられます。
マック月見を妊娠中に食べるときの注意点
妊娠中にマクドナルドの「月見バーガー」を食べる際に考慮すべきいくつかのポイントがあります。
以下に詳しく説明します。
食材の安全性
バーガーに使用されるレタスやトマトなどの生野菜も、十分に洗浄されていることが前提ですが、妊娠中は特に注意が必要です。
信頼できる店舗で購入することが重要です。
塩分と脂質の摂取
ファーストフードは一般的に塩分が高いです。
妊娠中は高血圧やむくみのリスクがあるため、塩分の摂取量には注意が必要です。
月見バーガーを食べる際は、他の食事での塩分摂取を控えるよう心掛けましょう。
また、 高カロリー・高脂質の食品も多いため、体重管理や栄養バランスに配慮する必要があります。
食べ過ぎないように注意しましょう。
添加物
ファーストフードには保存料や添加物が含まれていることが多いです。
これらが妊娠に及ぼす影響は完全には解明されていないため、頻繁に摂取することは避けたほうが無難です。
食中毒のリスク
ファーストフードは短時間で大量に調理されるため、保存状態や調理過程での衛生管理が気になる場合があります。
信頼できる清潔な店舗を選ぶことが重要です。
バランスの取れた食事
月見バーガーを食べる際は、他の食事で栄養バランスを取るよう心がけましょう。
特に、ビタミンやミネラルを豊富に含む食材を積極的に摂取することが大切です
以上の点を踏まえつつ、妊娠中でも適度に楽しむことができます。
何か心配なことがあれば、かかりつけの医師や栄養士に相談することをお勧めします。
マックの月見商品ラインナップ
マックの月見商品のラインナップは以下の通りです。
9/4(水)からマクドナルドに”月見ファミリー” 10商品登場。今年は「芳醇ふわとろ月見」「月見 マックシェイク」「月見パイ」などが新登場。夜マック限定の「倍月見バーガー」も楽しめます。期間限定→https://t.co/xBBZiHz0pJ pic.twitter.com/VzPFtg6jOP
— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) September 1, 2024
芳醇ふわとろ月見
新登場の「芳醇ふわとろ月見」は、バターの香りとふわとろたまごの味わいが特徴です。
ぷるぷるたまごと100%ビーフパティ、スモークベーコン、トマトクリーミーソースをバター風味のバンズでサンドしています。
月見バーガー
毎年大人気の「月見バーガー」は、国産たまごを月に見立てた一品です。
ジューシーな100%ビーフパティ、スモークベーコン、クリーミーなトマトクリーミーソースが絶妙にマッチしています。
チーズ月見
「月見バーガー」にチェダーチーズを加えた「チーズ月見」は、チーズ好きにはたまらない一品です。
とろけるチェダーチーズとトマトクリーミーソースの組み合わせが楽しめます。
月見マフィン
朝マック®の「月見マフィン」は、ぷるぷるたまご、ソーセージパティ、スモークベーコン、トマトクリーミーソースをイングリッシュマフィンでサンドしています。
きなこもちとあんこの月見パイ
「月見パイ」がリニューアルし、「きなこもちとあんこの月見パイ」として登場。
つぶ感のあるあんことやわらかいおもち、きなこクリームをサクサクのパイで包んだ一品です。
月見 マックシェイク® カスタードプリン味
「月見ファミリー」にぴったりの「月見マックシェイク カスタードプリン味」は、カスタードの風味とほのかなカラメルの味わいが楽しめます。
柚子七味タルタルソース
「チキンマックナゲット®」と相性抜群の「柚子七味タルタルソース」も新登場。
この秋限定の特別な味わいをぜひお楽しみください。
この秋も、マクドナルドの月見シリーズをお楽しみください。妊娠中でも安心して食べられるように、適度な量で楽しむことをおすすめします。
まとめ
妊娠中でもマクドナルドの月見バーガーは安全に楽しめます。
理由として、月見バーガーの卵は固ゆでであり、サルモネラ菌のリスクが低いことが挙げられます。
また、チーズ月見バーガーのチーズも加熱処理されており、リステリア菌のリスクは低いです。
ただし、塩分や脂質、添加物の摂取量には注意が必要です。
信頼できる店舗で購入し、食事のバランスに気をつけましょう。
適度に楽しむことが大切です。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
